领域构建 无意中解开了武术从动到不动站桩的过程

最近马胜利老师发视频批判了“抻筋拔骨”的内家学说，引来了巨大的反弹的声音，随后马老师又发了一个视频进行了解释，并且直言自己“不懂抻筋拔骨”，而这是站桩的基本内容，作为大成拳王芗斋先生的再传弟子与马老师进行了简单的沟通，又经过一番思考，写下了下面的话，已发给了马老师，而无意间解开了武术发展从动到不动站桩的全过程。

我们知道武术发展经历了三个阶段，一个是一拳一腿真刀真枪就是干的时代，第二个阶段是模仿动物特性特长的时代，特点是对单一动作反复的演练。第三的阶段是练无，以站桩为基础的所谓内家拳时代。以下是与马老师沟通的部分内容。

马老师说自己不懂站桩我是挺奇怪的，因为你练的基本功像摇膀，高频鼓荡持续进行的时候身体的状态跟站桩是一样的，难道那不是动桩吗？身体持续的处在那个状态应该会有力喷薄而出的感觉，站桩要的就是那个力。在熟练之后相信在微动慢动之下也能持续那种力的感觉，最后在不动的时候，全天候任何时候都能处在那种感觉就很熟练了。此时又何必动呢？不动站桩就能更深入的研究那种力了，这是一条没有尽头的路。至于抻筋拔骨那只是一种理论或说法，不能作为标准，搞得那么神秘的。所以要说站桩的体会，看马老师的身体状态应该要比很多所谓站桩的人要来的强。